Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
2163 kcal
|
Fett: 84,37g | Prot: 116,76g | Kolh.: 234,60g.
Frukost: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Магнит Слива, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Помидоры, Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Кабачок, Болгарский Перец, Говядина Постная. Middag: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ашан Киви, Очищенные Семена Подсолнечника, Arla Пуддинг 20 Белка. Snacks/Annat: Сырок Глазированный, SPAR Сырники Домашние, Народное Здоровье Гематоген Детский. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|