Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
844 kcal
|
Fett: 47,08g | Prot: 27,13g | Kolh.: 82,63g.
Frukost: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо Куриное, Gusto Майонез Оливковый , Красное Яблоко, VIS Кукуруза Сахарная, Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные , Огурец, Пекинская Капуста. Middag: Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
S.v.e.t.i.k.a 's vikthistorik
|