|
still working at it...s l o w l y!
|
68,0 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
913 kcal
|
Fett: 38,04g | Prot: 30,76g | Kolh.: 85,77g.
Frukost: Blueberries , V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Coffee, Egg. Lunch: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Meatless Fried Rice, Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Middag: Fried Battered Pike. Snacks/Annat: Riesling Wine , Cornbread (from Mix). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|