Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
41,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
717 kcal
|
Fett: 19,53g | Prot: 32,89g | Kolh.: 100,81g.
Lunch: Panco Pão Integral, Ovo. Middag: Pão Francês, Clara de Ovo Cozida, Ovo. Snacks/Annat: Qualitá Uva Niagara, Banana Nanica, Hershey's Coffee Creations Espresso, Mavalério Cacau em Pó 100%, Aveia em Flocos, Purity Leite de Soja Zero, Banana Nanica, Semente de Chia. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nofckingbody 's vikthistorik
|