Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1112 kcal
|
Fett: 53,95g | Prot: 47,05g | Kolh.: 103,68g.
Frukost: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Ready2eat Салат Крабовый. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|