Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1558 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 59,66g | Kolh.: 212,12g.
Frukost: Takdis Пастила, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Махеевъ Кетчуп Русский, President Плавленный Сыр Сливочный, Цесна Хлеб Бездрожжевой, Ратимир Ветчина для Завтрака. Lunch: Takdis Пастила, Lotte Choco Pie, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Дружба Сельдь под Шубой, Салат Оливье, Рис Отварной. Snacks/Annat: Аква Минерале С Соком Черешня, Авоська Запеканка Творожная , Kinder Delice. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fat go away 's vikthistorik
|