Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
357 kcal
|
Fett: 18,66g | Prot: 17,23g | Kolh.: 34,40g.
Frukost: Combro, Tempe Goreng, Tempe Mendoan. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuli rusmayanti 's vikthistorik
|