Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 oktober 2023
|
52,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 oktober 2023:
|
1199 kcal
|
Fett: 45,44g | Prot: 109,76g | Kolh.: 83,97g.
Frukost: Киноа с белком, Boombar Protein Cookie Cherry, Пухляш. Lunch: Греч омлет, Русское Море Кета Запечённая, Киноа с белком. Middag: Картошка Печеная, Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Мандарины, Помидоры. Snacks/Annat: Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puchkovamariya 's vikthistorik
|