Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1110 kcal
|
Fett: 34,19g | Prot: 52,22g | Kolh.: 153,40g.
Frukost: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Кофе с Молоком, SPAR Сырники Домашние. Lunch: SPAR Сырники Домашние, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Клементины, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|