Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
59,4 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
449 kcal
|
Fett: 13,43g | Prot: 34,76g | Kolh.: 46,43g.
Frukost: Bimbo Pan Cero Cero Multigrano, Huevo, KIR Jamón de Pavo Virginia. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|