Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2015
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 61,93g | Kolh.: 117,62g.
Frukost: Agua, Agua, Pepino (Pelado), Café con Leche, Aguacate, Carne Molida de Res Magra, Clara de Huevo. Lunch: Nescafé Chai Tea Latte, Bagel Multigrano. Middag: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Agua. mer...
|
|
2727 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Bueno este es mi segundo día del cambio de alimentación pues me siento bien nada de ansiedad creo que va por buen camino ya veré que resultados me da en una semana, o dentro del fin del mes de Abril.
09 apr 15 av medlem: darkatt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|