|
going down!
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
981 kcal
|
Fett: 19,98g | Prot: 46,04g | Kolh.: 161,80g.
Frukost: Walden Farms Pancake Syrup, Kirkland Signature Real Whipped Cream, Kodiak Cakes Power Cakes Birthday Cake, Strawberries. Lunch: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas . Middag: Dunya Harvest Black Beans, Kirkland Signature Ground Turkey, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). Snacks/Annat: Leclerc Célébration, Grapes. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|