Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2015
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2201 kcal
|
Fett: 86,58g | Prot: 159,13g | Kolh.: 186,98g.
Frukost: Дубовая Панчо Торт, Mutant BCAA , Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. Lunch: Mutant BCAA , Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. Middag: Творог 5%, Молочный Комбинат Ставропольский Кефир 2,5%, Майонез, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Twix Twix, Банан. mer...
|
|
2254 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 4 timmar, Styrketräning - 1 timme, Sittande - 5 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|