Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
86,8 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1644 kcal
|
Fett: 82,45g | Prot: 50,89g | Kolh.: 122,68g.
Frukost: Calavo Avocado, Strawberry Cream Pie, Bananas , Now Foods Omega-3 Fish Oil. Lunch: Red Table Wine , Peanuts, Calavo Avocado, Oatmeal. Middag: Mayonnaise , Mission Foods White Corn Tortilla, Peanuts, Great Value Organic Plain Lowfat Yogurt, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Olive Oil , Earthbound Farm Romaine. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|