Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1569 kcal
|
Fett: 62,95g | Prot: 93,11g | Kolh.: 165,57g.
Frukost: Яшкино Пряники Шоколадные, Овсяное Печенье, Сушка, Шарлотка, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Гречка, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ашаша восточная 's vikthistorik
|