Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2015
|
88,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 69,24g | Prot: 142,63g | Kolh.: 78,71g.
Frukost: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Middag: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|