Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 oktober 2023
|
61,3 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 oktober 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 75,42g | Prot: 33,52g | Kolh.: 105,47g.
Frukost: Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Полет Слоёный Десерт Лимоньерки с Лимоном, Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные. Lunch: Перекресток Салат Цезарь. Middag: Гренковъ Гренки с Чесноком Ржаные, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Поджаренный Чесночный Хлеб. Snacks/Annat: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|