Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 oktober 2023
|
61 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 oktober 2023:
|
1569 kcal
|
Fett: 66,86g | Prot: 53,15g | Kolh.: 190,41g.
Frukost: Начос с Сыром, Поджаренный Чесночный Хлеб, Valio Плавленый Сыр Четыре Сыра, Чесночный Хлеб. Lunch: Вкусно и Точка Сырный Соус , ВкусВилл Ролл "Цезарь". Middag: Попкорн, Колбаса Краковская, ВкусВилл Зефир Малиновый с Прослойкой, ВкусВилл Батончик Яблочный из Пастилы с Малиной. Snacks/Annat: California Gold Nutrition Коллаген. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|