Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
57,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1581 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 91,89g | Kolh.: 217,04g.
Frukost: Marie Blachère Pain aux Noix, Delisse Yaourt Nature 0%. Lunch: Grand Frais Crousty Mix, Pâtes Fraîches, Raisin Noir, Picard Daurade Royale, Delisse Yaourt Nature 0%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Haricots Verts. Middag: Pâtes Fraîches (Cuites), Grand Frais Crousty Mix. Snacks/Annat: Morbier, Pétoncle, Pâtes Fraîches (Cuites), Delisse Yaourt Nature 0%, Pomme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|