Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
738 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 49,33g | Kolh.: 4,40g.
Frukost: Грабли Селедка Малосольная. Lunch: Ашан Лук, Calve Соус Тартар, Добрянка Плескавица Гриль. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|