Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1091 kcal
|
Fett: 62,14g | Prot: 70,11g | Kolh.: 63,78g.
Frukost: Kupfer Jagdwurst, Rama Rama, Graubrot. Lunch: Old Amsterdam Käse, Weizenbrötchen, Gouda, Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei, Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme. Middag: Edeka Rinderbratwurst, Champignons. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|