Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 63,44g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: FITKIT Wellnut Crispy. Snacks/Annat: Простоквашино Сырок Глазированный Сгущенка Вареная, Простоквашино Сырок с Клубникой, Яйцо, Красный Октябрь Какао, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Haas Кукурузный Крахмал, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia21082009 's vikthistorik
|