Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
58,7 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
1585 kcal
|
Fett: 66,42g | Prot: 98,09g | Kolh.: 107,64g.
Frukost: ВкусВилл Торт Шоколадный Микс Сырный, Вареное Яйцо, Лента Салат Жар-Птица. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Жареная Говядина (Только Постное). Middag: Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Юбилейное Печенье Традиционное , Куриные Голени, Мартини Мартини Бьянко, Лента Салат Столичный. Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Пломбир. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|