Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
70 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
513 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 6,89g | Kolh.: 76,16g.
Frukost: Nescafe Cappuccino. Lunch: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Вишни. Middag: Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. Snacks/Annat: Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|