Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
462 kcal
|
Fett: 21,32g | Prot: 18,62g | Kolh.: 49,83g.
Frukost: Запеченный Картофель, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Жареным Луком, Козий Сыр (Полумягкий). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ometova.97 's vikthistorik
|