Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1578 kcal
|
Fett: 97,57g | Prot: 71,08g | Kolh.: 116,95g.
Frukost: Mayonnaise. Lunch: Fruit Toaster Muffin, Jeppi Biezpiena Sieriņš. Middag: Tomato Paste, Fudo Yaki Sushi Nori, Cabbage, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Magija Biezpiena Deserts Ar Želejas Gabaliņiem, Peanuts. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
EmiliaEmilija 's vikthistorik
|