Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
57,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
955 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 40,64g | Kolh.: 111,56g.
Frukost: Брынза, Кофе с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Азбука Вкуса Шакшука Классическая с Томатами. Lunch: Самокат Гранола Манго и Ананас, Viola Йогурт без Лактозы Клубника-Маракуйя. Snacks/Annat: Магнит Банан, Простоквашино Продукт Ряженковый. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|