Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
58,5 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1748 kcal
|
Fett: 55,03g | Prot: 120,14g | Kolh.: 190,15g.
Frukost: Лента Fresh Яйца Куриные С0, Лента Ежевика Быстрозамороженная, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lunch: Картофель Сырой, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Middag: Вкуснотеево Творог 5%, Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Яблоки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beefsteakz 's vikthistorik
|