Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 oktober 2023
|
112,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 oktober 2023:
|
1773 kcal
|
Fett: 140,87g | Prot: 88,05g | Kolh.: 42,53g.
Frukost: Сливочное Масло, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Светаево Сливки 10%, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Бульон Куриный, Окей Окорочок Куриный Отварной . Middag: Куриные Котлеты в Духовке, Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|