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979日目
週末ですが、いつもの時間に測れました
変わらず
体調悪いです
消えるのは嫌いです
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51,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
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1298 kcal
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Fett: 45,16g | Prot: 60,93g | Kolh.: 164,53g.
Lunch: コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO , にんにく, 株式会社神戸物産 ごまペースト, 豚ひき肉, ガルバーニ マスカルポーネ. Middag: ぶなしめじ, にんにく, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 株式会社 染野屋 おから, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 卵, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, ニンジン. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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glovetosaori 's vikthistorik
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