Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2023
|
84,3 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2023:
|
943 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 46,25g | Kolh.: 106,39g.
Frukost: So Delicious French Vanilla Almond Milk Creamer. Lunch: Sweet Potato Fries, Grilled Chicken Sandwich. Middag: Lasagna with Meat, Pepperidge Farm Texas Toast - Five Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|