Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1359 kcal
|
Fett: 53,12g | Prot: 80,59g | Kolh.: 96,87g.
Frukost: Coffee. Lunch: Duke's Mayonnaise, Red Tomatoes , Harvest Farms Organic Spring Mix, Sargento Aged Gouda, Land O' Frost Deli Shaved Black Forest Ham, Nature's Own Perfectly Crafted Brioche Style Hamburger Buns, Ruffles Double Crunch Honey Mustard. Middag: Miller Brewing Company High Life Beer, Cabernet Sauvignon Wine , Challenge Unsalted Butter, Lamb Weston Super Crispy Crinkle Cut Fries, Cooked Salmon. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SabertoothLizzie 's vikthistorik
|