Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
3000 kcal
|
Fett: 149,64g | Prot: 65,40g | Kolh.: 348,39g.
Frukost: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Café, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Cristaline Eau de Source, Miel, Flocons d'Avoine, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jordans Muesli Bio. Lunch: Gâteau aux Streusel, Quiche Maison, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|