|
Working out daily and eating great feels amazing and now stating weights as well!!
|
83,0 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
836 kcal
|
Fett: 37,75g | Prot: 52,53g | Kolh.: 73,44g.
Frukost: Great Value Half & Half, Silk Pure Almond Milk - Original, Bananas, Coffee. Lunch: Litehouse Foods Organic Ranch Dressing, Apples, Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Lettuce. Middag: Tyson Foods Breaded Chicken Breast Tenderloins. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
April E S O 's vikthistorik
|