Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 mars 2016
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 35,63g | Prot: 46,09g | Kolh.: 192,03g.
Frukost: Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Чудо Йогурт, Чай с Сахаром, Сыр Российский, Грабли Рис с Овощами. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. mer...
|
|
1973 kcal
|
Träning:
Планка - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Leksandra_ 's vikthistorik
|