Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
680 kcal
|
Fett: 35,11g | Prot: 19,59g | Kolh.: 69,57g.
Frukost: Kroger Mozzarella String Cheese. Lunch: Hidden Valley The Original Ranch. Middag: Great Value Rising Crust Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|