Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1485 kcal
|
Fett: 36,06g | Prot: 60,98g | Kolh.: 228,59g.
Frukost: Pain Complet, Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Raisin Noir, Delisse Yaourt Nature 0%, Marie Blachère Pain aux Noix, Poireau Cuit, Pétoncle, Saint Jean Pâtes Fraîches . Snacks/Annat: Grand Frais Crousty Mix, Raisin Noir, Noix, Delisse Yaourt Nature 0%, St Hubert St Hubert 41, Marie Blachère Pain aux Noix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|