Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 45,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1237 kcal
|
Fett: 34,07g | Prot: 40,99g | Kolh.: 192,47g.
Frukost: Родная Природа Йогурт Питьевой Вишня-Черешня Натуральный 3,5%. Lunch: Роллтон Пюре, Добрый Лимон-Лайм, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, Добрый Кола Карамель, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Middag: Микс Точка Печеночные Оладьи, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем, Global Village Халапеньо, Светаево Творог Обезжиренный, Помидор Сливка, Greenola Морковь по-Корейски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|