Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
348 kcal
|
Fett: 2,70g | Prot: 15,10g | Kolh.: 61,32g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Бородинский, 6 Соток Огурцы Маринованные, Global Village Зелёный Горошек. Lunch: Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|