Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
299 kcal
|
Fett: 4,76g | Prot: 10,18g | Kolh.: 53,85g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Стокманн Плов с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53. 's vikthistorik
|