Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 56,77g | Prot: 66,70g | Kolh.: 143,86g.
Frukost: Цикорий, Простоквашино Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Middag: Рис Вареный, Молния Салат с Капустой Витаминный, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Седьмой континент Хурма, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|