|
-900
|
75,7 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
750 kcal
|
Fett: 33,15g | Prot: 42,02g | Kolh.: 71,84g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Heinz Фасоль Красная, Помидоры, Яйцо Всмятку, Farm Milk Gouda Kausēts Siers Плавленный Сыр, Forevers Aspika Desa Ar Dārzeņiem, Mana Maize Rudzu Mana Maize, Болгарский Перец. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Jelgava Cāļa Burgerkotletes Куриные Котлеты , Mlekovita Сметана 18%, Яблоко, Тыква. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinahudej 's vikthistorik
|