Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
58,2 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
2284 kcal
|
Fett: 84,88g | Prot: 43,09g | Kolh.: 224,07g.
Frukost: Сыробогатов Сыр Мааздам, Глобус Слойка с Корицей, Добрянка Беляш с Мясом Печеный. Lunch: Макси Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Масляная Рыба, Лента Салат Жар-Птица, Серпуховхлеб Торт Медовый с Черносливом и Грецким Орехом, Картофель Фри. Middag: Мерси Конфеты, Мартини Мартини Бьянко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|