Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
58,8 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1158 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 51,02g | Kolh.: 136,75g.
Frukost: Snickers Сникерс. Lunch: Банан, Real Сырники Классические, Real Сырники Классические. Middag: Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nedayhleb 's vikthistorik
|