Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1401 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 42,12g | Kolh.: 176,91g.
Frukost: Активия Йогурт Клубника, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Чай, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Middag: Сарафаново Кефир 1,5%, Бананы. Snacks/Annat: Своя Линия Смесь Ядер Орехов, Инжир. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|