Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
125,9 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
429 kcal
|
Fett: 17,37g | Prot: 17,29g | Kolh.: 51,81g.
Frukost: Хлеб, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", MacChocolate Горячий Шоколад , Щи с Курицей. Snacks/Annat: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|