Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1487 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 76,43g | Kolh.: 115,35g.
Frukost: Киви, Село Зелёное Сливки 20%, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Elovena Каша Овсяная без Глютена. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Mute Дрожжи Пищевые Неактивные, Яйцо, Салат. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|