Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
60,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
1400 kcal
|
Fett: 63,16g | Prot: 104,49g | Kolh.: 105,14g.
Frukost: Магнит Авокадо, Viola Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. Lunch: ВкусВилл Окорочка с Овощами. Middag: Гречка Отварная, Грудка Куриная с Овощами Пп, Гречка Отварная, Грудка Куриная с Овощами Пп. Snacks/Annat: Greenfield Зеленый Чай, Капитан Сильвер Витаминизированный Трюфельно-Ореховый Батончик в Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|