Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
58 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
744 kcal
|
Fett: 37,50g | Prot: 44,92g | Kolh.: 33,57g.
Frukost: Вареное Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Грудка Индейки Моя. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|