Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2023:
|
771 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 18,86g | Kolh.: 96,82g.
Frukost: Santan, Bamboe Bumbu Opor, Telur Rebus. Snacks/Annat: Jeruk, Roma Biskuit Sari Gandum, Bika Ambon, Bakwan, Daun Singkong. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diarydietku 's vikthistorik
|